英語学習の時間の確保は、多くの方に共通する悩みかもしれません。
最近、忙しくて英語学習の時間が取れないなぁ。
自分なりに工夫しているつもりだけど、何か良い方法はないかな。。。
やめることを、思い切って決めてみてはどう？
今やっていることは、どれも大切。。。
やめると困りそうな気がするし。
僕も、いろいろやめたけど、意外と困ることはなかったなぁ。
最初は少しだけ勇気が必要だったけど。
この記事では、私も実施していた学習時間を確保するための具体的な方法をお話します。
英語学習の時間確保のための３つのステップ
学習時間を確保するためには、なんとかしたいと漠然と方法を考えるより、具体的に現在の生活を振り返って考えてみることが有効です。
つぎの３つのステップで考えるのがおすすめです。
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学習時間を確保するための3つのステップ
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ステップ１：確保したい時間を明確にする
英語学習のために、どのくらいの時間を確保したいでしょうか？
まず確保したい時間を明確にしましょう。
なお、英語学習の時間には、集中して学習する時間と、移動時間のように何かをしながら学習する時間の2種類があります。
まずは集中して学習する時間の確保が優先です。
でも、どうしても多くの時間を確保できない場合は、何かをしながら学習する時間を増やすことを考えましょう。
ステップ２：現在の生活を振り返ってみる
つぎに現在の生活を振り返ってみます。
イベントのない通常の平日、飲み会などイベントのある平日、そして、休日というように、ひととおりのパターンを振り返って、具体的に書き出してみましょう。
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【イベントのある平日の例】
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このように書き出してみます。
ステップ３：やめること・減らすことを決める
振り返りが終わったら、現在の生活の中から、やめること・減らすことを決めます。
「新しいことを始める」ときは、「まず、やめることを決める」のが大切です。
やめること・減らすことは、つぎの５つに分けて決めていきます。
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やめること・減らすこと
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決めるときのポイントは、「やめられそうなことを選ぶ」というよりは、意志を持って「やめることを決める」という気持ちを持つことです。
組み合わせることや、方法を変えることが分かりにくいと思うので参考例をあげてみます。
費用がかかるものもあるので、自分の価値感や考えで決めていきましょう。
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やめること・減らすことの例
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ちなみに、私の場合、飲み会に行くのをやめました。
ただし、忘年会や歓送迎会などの区切りになる飲み会だけは出席しました。
会社の飲み会を断るのは、最初のうちは抵抗がありましたが、抵抗があったのは最初だけです。
周りもそんな人だと思ってくれるようになります。
もともと飲み会が好きではなかったので、精神的にも楽になりました。
日々の仕事にも影響はありませんでした。
なお、この3つのステップで考えても、やめること・減らすことが見つけられない場合は、期間限定で、自分でやっていたことを誰かに頼むことができないか考えてみましょう。
家族や友人、職場の人たちに、英語学習をすることを公言して、協力をもらうことも一つの方法です。
公言することは、モチベーションアップにもつながります。
まとめ：英語学習の時間確保は3つのステップで【本当に大切なものは？】
英語学習の時間は、3つのステップで確保しましょう。
英語学習の時間確保のために、何かをやめるというのは、勇気が少し必要かもしれません。
でも、今までと同じ生活を送っていては、何も変えることができません。
私もいろいろやめてみましたが、あまり生活には影響はありませんでした。
ただし、時間を確保しようとするあまり、無理して睡眠時間を減らしたり、食事を抜いたりするのはやめましょう。
健康や安全を確保するのは大前提です。
そのようなところで無理をしても、集中力も記憶力も低下して長続きしません。
時間確保のために費用をかける場合も、まずは無理のない範囲にしましょう。
もし、やめること・減らすことが見つけられなかった場合は、しばらく時間をおいて、もう一度考えてみましょう。
繰り返し考えていくうちに、自分がどのような人生を生きたいのか、何が自分の人生に本当に必要かなんとなく分かってきて、やめられるものが見つかるかもしれません。
そして、時間を確保して、英語学習をスタートさせたら、ときどき生活を振り返ってみましょう。
自分の時間をどう使うのが良いか、さらに見えてくるでしょう。
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今回、お伝えした学習時間を確保するための3つのステップ
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